BMR & BMI Calculator

إذا كنت تريد أن تفقد الوزن من المهم أن تفقد الوزن من الناحية الفنية. بحيث يمكنك حساب مقدار الوزن الذي ستحصل عليه أو تخسره بعد فترة زمنية معينة

لهذا يجب عليك معرفة BMR BMI ومؤشر كتلة الجسم

BMR هو عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمنا في يوم واحد أثناء القيام بنشاطات مختلفة مثل الراحة والتنفس والمشي والنوم الخ

سوف BMR و BMI التطبيق حساب BMR الجسم وتقديم معلومات هامة حول السعرات الحرارية التي تريد كسب أو إنقاص الوزن

يوفر BMR و BMI التطبيق أيضا عداد حساب حيث يمكنك حساب عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك اتخاذها وفقا لطقسك المستهدف الذي تريد أن تفقد الوزن أو زيادة الوزن

يتم حساب مؤشر كتلة الجسم من خلال تقسيم وزن الشخص مع ارتفاعه

إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 16 BMR وسوف يظهر مؤشر كتلة الجسم النحافة الشديدة

إذا كان مؤشر كتلة الجسم هو 16 إلى 17 BMR وسوف تظهر BMI التطبيق النحافة المعتدلة

إذا كان مؤشر كتلة الجسم 17 حتي 18.5 BMR وسوف تظهر BMI التطبيق النحافة خفيفة

إذا كان مؤشر كتلة الجسم هو 18.5 إلى 25 BMR وسوف تظهر BMI التطبيق عادي

إذا كان مؤشر كتلة الجسم هو 25 إلى 30 BMR وسوف تظهر BMI التطبيق زيادة الوزن

إذا كان مؤشر كتلة الجسم هو 30 إلى 35 BMR وسوف تظهر BMI التطبيق من الدرجة الأولى السمنة

إذا كان مؤشر كتلة الجسم هو 35 إلى 40 BMR والتطبيق BMI سوف تظهر Obese Class II

إذا كان مؤشر كتلة الجسم أكبر من ذلك ، فسيظهر 40 BMR و BMI app Obese Class III

في BMR و BMI التطبيق لدينا تمثيل الرسم البياني لإظهار مؤشر كتلة الجسم مع تمثيل لون مختلف

في BMR و BMI التطبيق نحن نقدم حساب السعرات الحرارية لبعض الوحدات الأساسية لزيادة الوزن وخسارة.

في BMR و BMI التطبيق المستخدم قادر أيضا على حساب عدد السعرات الحرارية التي يجب عليه / عليها من أجل الحصول على أو إنقاص الوزن